Description

Replay Webinaire: « Le sommeil sur mesure »

En résumé

Nous verrons, à l’occasion de ce webinaire, à quel point la qualité du sommeil a un impact direct sur le développement des maxillaires et de la dentition. Bruxisme, apnées du sommeil, les pathologies du sommeil sont nombreuses et peu encore sont au fait de leurs conséquences négatives… Alors ensemble, faisons de la prévention !

Nous discuterons d’abord des sujets suivants pour mieux appréhender le sommeil :

• Les différents cycles veille/sommeil
• Les chrono types
• Les différentes phases de sommeil
• L’importance du rêve qui agit comme une véritable digestion émotionnelle !  Nous discuterons des cauchemars, des rêves lucides, des hallucinations hypnotiques
• Les apnées du sommeil ainsi que le bruxisme : 2 ca concret à connaître pour mieux  soigner vos patients.

Profitez de notre boîte à outils complète pour sensibiliser et accompagner vos patients :

• Des routines
• Des exercices de respiration (4-7-8, cohérence cardiaque, soupir physiologique)
• Des exercices de mentalisation
• Une méthode To-do-list pour éviter la « poubelle mentale »
• Une liste des meilleurs suppléments naturels 

Votre oratrice : Caroline DEPUYDT

• Psychiatre à Epsylon ASBL
• Cheffe de service à la Clinique Fond’Roy
• Auteur de « Bien dans ma tête grâce aux neurosciences »
• Chroniqueuse radio dans l’émission « La grande forme » sur Vivacité

Informations complémentaires